Ingrediënten: 100 gram sperziebonen, zout, 2 rode uien, 400 gram champignons, peterselie, 6 wraps, knoflooksaus, 200 gram ham,
Quesadilla met Doperwten en Gerookte Kip
Ingrediënten: 150 ml tomatensaus, 1 klein potje doperwten (130 gram), 1 gerookte kipfilet, 1 bosui, 1 tomaat, 4 tortilla wraps, 1 geraspte oude kaas,
Wraps met Satévlees
Ingrediënten: 1 zakje Conimex voor saté marinade, 3 eetlepels olie, 1 eetlepel ketjap manis, 1 eetlepel water, 2 kipfilets, 1 ui, 1 rode paprika, 1 gele paprika, sla, 6 wraps,
Quesadilla’s met Rauwe Ham en Brie
Ingrediënten: 6 tortilla wraps, honing, rauwe ham, brie, geraspte oude kaas,
Wraps met Spinazie en Mozzarella
Ingrediënten: 6 tortilla wraps, 200 gram dobbelsteentjes ontbijtspek, 1 teentje knoflook, 600 gram spinazie, 50 gram chorizo, 50 gram geraspte oude kaas, mozzarella,
Cajun Wraps
Ingrediënten: 1 teentje knoflook, 3 theelepels paprikapoeder, 2 theelepels uienpoeder, 1 1/2 theelepels gemberpoeder, zout, peper, 2 kipfilets, bloem, 1 ei, paneermeel, veldsla, 3 bosuien, 150 gram plakjes ontbijtspek, 6 tortilla wraps, kruidenboter,
Wraps met Kip en Komkommer
Makkelijk en snel klaar op een zomerse dag, ingrediënten zijn voldoende voor 4 wraps, reken op 2 wraps per persoon! Ingrediënten: 1 kipfilet, 3 bosuien, 1/2 komkommer, 100 gram sla, hoisinsaus, 4 wraps,
Wraps met Spinazie & Ossehaas
Ingredienten: 1 ui, 1 teentje knoflook, 100 gram ossehaas, cajunkruiden, 300 gram spinazie, zout, peper, 150 ml rundvleesbouillon, 2 tortillawraps,
Quesadilla’s met Champignons en Kaas
Ingrediënten: 30 gram boter, 1 ui, 30 gram bloem, 250 ml melk, 100 gram geraspte kaas, peterselie, 250 gram champignons, 1 teentje knoflook, 4 tortilla wraps,
Wraps met Kipfilet, Courgette en Paprika
Ingrediënten: 1 ui, 1 teentje knoflook, 1 theelepel sambal, 2 kipfilets, 1 rode paprika, 1 courgette, 1 eetlepel sojasaus, 1 eetlepel honing, sesamzaad, tortilla wraps,
Burrito’s met Kipfilet en Champignons
Een lekkere en snelle maaltijd, genoeg voor 2 goed gevulde wraps. Ingrediënten: 1 kipfilet, 1 teentje knoflook, 1 ui, 250 gram kastanjechampignons, 2 eetlepels kruidenroomkaas, 2 tortilla wraps,
Wraps met Broccoli en Peultjes
Ingrediënten: broccoli, 100 gram peultjes, 1 ui, 1 teentje knoflook, 250 gram gehakt, 1/2 flesje Conimex Japanse Honing-Teriyaki woksaus, tortilla wraps,